Terapia
Cardio Fitness Latino è attivo, energico divertente e produttivo. Aiuta a lasciare andare lo stress e i pensieri della giornata. Libera la mente obbligandoci a concentrarci su quello che facciamo accompagnandolo a ritmi freschi e leggeri
Apprendimento
Cardio Fitness Latino non necessita di nessun attrezzo, è accessibile a tutti e a tutte le età. Sicuramente molto attivo, i movimenti partono dalle basi e diventano più profondi e completi man mano che si procede con l'esperienza.
Benessere
Cardio Fitness Latino è un eccellente brucia grassi. Modella il corpo, disegna il punto vita e scolpisce gli addominali di donne e uomini in modo facile ed efficace. Sostituisce brillantemente gli esercizi a corpo libero della palestra e ci si diverte!
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Le novità del 2023/2024
Terapia
Muovere il corpo aumenta forza e resistenza muscolare, allunga e modella i muscoli, favorisce l'elasticità delle articolazioni, contribuisce a ridurre e prevenire dolori alla schiena e alla cervicale. Corregge la postura. Fa risparmiare in medicine e visite mediche
Apprendimento
La ginnastica dolce con movimenti lenti ed il respiro non necessita di nessun attrezzo, è accessibile a tutti e a tutte le età. La difficoltà e l'ampiezza del movimento iniziano con dolcezza e moderazione fino a diventare più profondi ed intensi in base ai propri raggiungimenti.
Benessere
La nostra ginnastica, dona energia e vitalità, riduce lo stress, apporta maggior controllo del respiro. Man mano il corpo aumenta la propria elasticità e fa sentire il nostro corpo più flessibile e in forma.
Rilassamento
Il ritmo dello Swing ha stimolato la voglia di ballare di chiunque ami la musica! La complicità, il divertimento, la fantasia ritmica, la storia di una emozione tutto in una canzone. Cogli questa occasione e comincia a ballare, imparerai molto di più che muoverti bene sulla pista da ballo, amerai divertirti!
Apprendimento
Imparare a ballare è un percorso di crescita che implica movimento, coordinazione, lavoro di gruppo e soddisfazione. Tutti coloro che possono camminare, possono imparare a ballare. Basta il primo passo e te ne innamorerai!
Comincia subito, non perdere altro tempo. Chiama oggi!
Divertimento
Inutile mentire: non ci si diverte subito. All'inizio ci si deve concentrare, provare, sbagliare e riprovare. Il divertimento avverrà ad ogni lezione perchè sarà bello incontrare altre persone e condividere il percorso. La soddisfaizone quando ti sentirai dire "è bello ballare con te!"